Goede voornemens in je zorgverzekering

De derde maandag van januari: ook wel Blue Monday genoemd. De meest deprimerende dag van het jaar. Waarom? Omdat de goede voornemens die voor het nieuwe jaar zijn gemaakt op dat moment lijken te mislukken. En jij je daar best down door voelt. Maar: je zorgverzekeraar schiet te hulp!

Was jij van plan om te stoppen met roken in 2020? Of om meer te bewegen? Of doe je misschien aan dry january? Houd dan nog even vol, want sinds dit jaar doet de overheid er nog meer aan om jou hierbij te helpen. Zo hoef je bijvoorbeeld geen eigen risico meer te betalen voor het stoppen-met-rokenprogramma.

Inhoud basisverzekering verandert elk jaar

Ieder jaar opnieuw mag de overheid de inhoud van het basispakket veranderen. De dekking van de basisverzekering is bij elke zorgverzekeraar gelijk. Hieronder vind je een aantal wijzigingen ten gunste van jouw goede voornemens.

Stoppen-met-rokenprogramma zonder eigen risico

Goede voornemens stoppen met roken

Terwijl een deel van Nederland vindt dat rokers meer zorgpremie moeten betalen, kiest de overheid juist liever voor belonen in plaats van ‘straffen’. Het stoppen-met-rokenprogramma werd al vergoed vanuit de basisverzekering. Hier horen ook hulpmiddelen bij, zoals nicotinevervangers en medicijnen, mits deze middelen onderdeel zijn van de behandeling.

De kosten gingen nog altijd wel van het eigen risico af. Dit jaar doen ze het anders. Mensen die zich aanmelden voor het stoppen met roken coachingtraject betalen hier niets voor, ook geen eigen risico. De overheid hoopt hiermee mensen te stimuleren om te stoppen met roken.

De vergoeding is niet oneindig: je krijgt één deelname aan het programma per jaar vergoed. Dit zijn bijvoorbeeld een aantal coachingsessies (persoonlijk of via de telefoon). Wil je nog meer begeleiding? Soms is dat aanvullend verzekerd. Check dit bij je eigen zorgverzekeraar.

Leefstijlinterventie in basispakket

Lukt het maar niet om meer te bewegen en gezonder te eten en loop je hierdoor gezondheidsrisico’s op? De eerste drie behandeluren bij een diëtist worden vergoed uit de basisverzekering. Sinds januari 2019 zit ook Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) in het basispakket. Wanneer jouw huisarts je hiernaar doorverwijst, ontvang je twee jaar lang ondersteuning door een zorgverlener bij het veranderen van je leefstijl. Want gedragsverandering lukt niet in één week.

Contract met jouw zorgverzekeraar

De zorgverzekeraar mag zelf bepalen welke leefstijlinterventies en stoppen-met-rokenprogramma’s hij voor zijn verzekerden volledig vergoedt. Om niet voor verrassingen komen te staan is het verstandig om na te gaan of jouw zorgverzekeraar een contract heeft met de leefstijlcoach.

Op eigen kracht goede voornemens volhouden

Je kunt natuurlijk eerst proberen om zonder persoonlijke coach te stoppen met roken, zoals met behulp van apps. De app Stopstone laat zien hoeveel je bespaart en Quit Now laat zien hoeveel dagen je niet hebt gerookt en hoeveel gezonder je daardoor bent geworden.

Als deze apps niet werken, zijn er dus nog andere mogelijkheden om budget proof je goede voornemens tot een succes te maken!

Plaats een reactie